Conosciamoci meglio

Negli anni ho maturato esperienza in diversi contesti, lavorando con adulti e coppie per affrontare temi come l’ansia, la depressione, le difficoltà relazionali e lo stress. La mia metodologia si basa su un approccio integrato, che unisce tecniche cognitive-comportamentali a metodi di terapia breve focalizzati sulla soluzione, per offrire strumenti pratici e concreti.

Credo nel potere della relazione terapeutica come base per il cambiamento. Insieme esploreremo le tue emozioni, i tuoi pensieri e i comportamenti che ostacolano il tuo benessere, lavorando per costruire nuove abitudini e trovare soluzioni efficaci.